アグー豚肉のミラノ風カツレツ
【おすすめ部位】
肩ロース
材料【2人分】
- アグー豚肉ロース(厚切り)
- 2枚
- 塩こしょう
- 適量
- 粉チーズ
- 適量
- パン粉
- 40g
- 卵 (溶き卵)
- 1個
- 小麦粉、揚げ油
- 各適量
- ブロッコリー
- 1/4株
- じゃがいも
- 1個
- バター、塩
- 各適量
- 【トマトソース】
- ミニトマト
- 3個
- ケチャップ
- 適量
作り方
1
パン粉はフードプロセッサーで細かくしておく。フードプロセッサーがない場合は、パン粉を袋にいれてめん棒などで叩き、細かくしても大丈夫。
2
アグー豚肉ロースを筋切りし、倍の大きさに叩いて伸ばす。塩こしょうと粉チーズをまぶし、なじませる。
3
小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせてパン粉をつけ、フライパンに、肉が半分浸る程度に油をはり、揚げます。両面きつね色になったら完成。
4
つけ合わせのじゃがいもは、耐熱皿に入れラップをし、600Wのレンジで4分加熱。その後ブロッコリーとじゃがいもをバターでソテー。
5
ミニトマトをカットし、ケチャップと合わせソースを作り、カツレツにかけて出来上がり。
筋切り、叩いて伸ばすことで、油で揚げてもお肉が柔らかく
美味しくなります。